Cara Mencuci Tangan Hingga Bersih, Simak Selengkapnya !!

Cara Mencuci Tangan – Cuci tangan merupakan hal wajib dilakukan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh. Kali ini kami akan memberikan bagaimana cara mencuci tangan yang benar menurut WHO dalam 7 langkah efektif.

Berikut tips-tips dan tujuan mencuci tangan yang benar.

1. Kenapa Harus Cuci Tangan ?

Kenapa Harus Cuci Tangan
hellosehat.com

Manfaat mencuci tangan dengan sabun bisa dirasakan anggota keluarga setiap kali selesai melakukan aktivitas. Kamu tidak akan tahu berjuta-juta bakteri hinggap ditanganmu padahal tanganmu terlihat bersih. Bahkan ketika kamu memcuci tangan dengan air bersih pun bisa saja kuman masih menempel.

Selain untuk diri sendiri, mencuci tangan juga ditujukan untuk melindungi anggota keluarga yang lain dari kontaminasi yang disebarkan melalui sentuhan tangan baik secara langsung maupun lewat objek, semisal pegangan pintu, keran, meja dapur, pintu lemari es, gagang penyiram WC, dan perkakas lain. Kondisi yang tidak higienis akibat tidak mencuci tangan bisa berujung pada influenza, infeksi, atau penyakit lain.

2. Kapan Harus Cuci Tangan ?

Waktu terbaik untuk mempraktikkan cara mencuci tangan yang benar adalah sebelum dan sesudah melakukan pekerjaan-pekerjaan tertentu.

Artinya, Anda perlu mencuci tangan sebelum:

  • Memasak atau menyiapkan makanan
  • Makan di rumah atau di restoran
  • Merawat luka terbuka, cedera lecet, dan iritasi kulit
  • Berkunjung ke rumah sakit atau masuk kamar rumah sakit

Dan sesudah:

  • Menggunakan toilet
  • Memegang daging dan ikan mentah
  • Batuk, bersin, buang ingus, dll
  • Memegang hewan piaraan
  • Bersih-bersih dan mengosongkan tempat sampah
  • Mengganti popok bayi
  • Berkebun
  • Merawat luka terbuka
  • Mengunjungi rumah sakit

3. Cara Mencuci Tangan yang Benar

Cara Mencuci Tangan yang Benar
aripnaburju.wordpress.com

Setelah itu mari kita simak cara yang benar dalam mencuci tangan yang baik dan benar. Langkah-langkah mencuci tangan tersebut telah distandarkan oleh WHO.

  • Langkah 1

Hidupkan kran air yang mengalir, basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan.

Ambil sabun dan usap secara merata, lalu gosokkan kedua telapak tangan dengan lembut agar kuman yang ada di telapak tangan hilang.

  • Langkah 2

Untuk menghilangkan kuman pada bagian luar tangan, kamu bisa mengusap dan menggosokan kedua punggung tangan secara bergantian agar kuman tak bersisa di tangan.

  • Langkah 3

Jangan lupa, kuman juga menempel pada sela-sela jari tanganmu. Maka dari itu, gosok juga bagian sela-selanya hingga sabun berbusa.

  • Langkah 4

Kuku juga bagian terpenting dari tangan. Banyak kuman yang bersembunyi dan bersarang pada kuku. Oleh karena itu, kamu wajib membersihkan bagian ujung kuku secara bergantian dengan mengatupkannya.

  • Langkah 5

Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian hingga bersih.

  • Langkah 6

Letakkan ujung jari atau ujung kuku pada telapak tangan lainnya dan gosok memutar secara perlahan agar kuman dan bakteri segera hilang.

  • Langkah 7
cara mencuci tangan
revistapenseleve.com.br

Tahap terakhir, bersihkan pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar. Bilas dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk atau tisu.

Mengingat pentingnya mencuci tangan untuk mencegah penyebaran kuman, infeksi, dan mikroorganisme berbahaya lain.

Anda perlu membiasakan anggota keluarga mencuci tangan setiap selesai berinterkasi dengan objek-objek yang berpotensi ditempeli mikroorganisme berbahaya.

Sebenarnya kesadaran adalah kunci utama dalam mengaplikasikannya. Selain terlihat ribet dan terkesan sepele, kegiatan diatas berdampak cukup besar dalam kehidupan sehari-hari.

Demikianlah ulasan tentang cara mencuci tangan yang baik dan benar. Semoga tulisan ini bisa membantu anda dalam banyak hal.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.